Milena

Solen sken över Helsingborg idag så det var lätt att påbörja dagen med en riktig lång promenad. In i Pålsjö skog för att sen fortsätta ner längs havet innan det bar upp emot Tågaborg igen.

Hem och fixa lite lunch innan det bar av mot Sats och dagens Spinning klass med disco Christian som jag kallar honom.

Det känns skönt att vara igång med träningen igen och att ryggen börjar ge med sig igen... Nu räcker det banne mig med att ha ont! Nu är det upp till bevis!!!

Jag älskar när det är så här tomt på gymmet...

Jag har alltid varit en tjej som älskat Step klasser på gymmen! Visst Spinning har också legat högt på listan...Jag har ibland kört bland de fria vikterna...men aldrig riktigt kännt mig hemma där....tills nu!!!

När min PT introducerade Olympiska lyft blev jag lite kär! Jag älskar den där känslan att känna mig lite "macho". Man får ta i på riktigt!! Det var nog därför jag gick igång totalt när jag såg denna artikel.....

Hej, vill du komme till oss på lördag på taco och Melodifestivl? Kramis från oss:) .... Med denna text och bild får jag byta bort gladiatorerna och sätta in mig i melodifestivalen!

Ska man äta annat än knäcke....så finns det ett fantastiskt ställe att shoppa på!

Japp, nu är det upp till mig! Efter ett år med PT är det nu upp till mig att köra på och utmana mig själv i olympiska lyft tex. Jag är laddad även om jag kommer att sakna min PT otroligt mycket! Jag hatar avsked!!!

En bild säger mer än 1000 ord!

När jag började med PT för nästan ett år sen...fanns det en jag inte ville ha! Han gav ett så seriöst intryck så att jag kände att jag aldrig skulle kunna leva upp till hans förväntningar...
Såklart blev det han Hans som blev min PT och jag har varit såååå nöjd! Och det är jag fortfarande men något har hänt och jag har fått sån enorm prestations ångest att jag inte levererar som jag ska!
Vad gör man åt detta?

...vill jag bo i en gammal lager lokal...

Idag när jag stod och körde med fria vikter på gymmet kom en kille fram och sa att jag lätt hade klarat att lyfta stången för att styrkan fanns där men jag är för feg.... Min PT har vid tillfälle påpekat lite samma sak...det kan jag på något sätt ta... Men shit vad putt jag blev idag! Fast jag får nog tacka mr Jonas då jag typ gjorde grymma lyft efter det! :)

Idag hade jag tänkt att slå PB på löpbandet...så blev det dock inte... Men ett personligt bästa på vägg planka avklarades! Lycklig!!!

Älskar salt lakrits och som jag fick hålla mig att köpa denna.... Testade den först igår... Inte illa, men choklad är choklad och lakrits lakrits., varför blanda?

Hög prestationsångest som vanligt! Men gud så jag älskar dessa pass!!!! Pepp talk på hög nivå när svetten rinner mellan armhävningar och hopp! Nu blir det kvarg middag med frysta bär! Trevlig kväll på er!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3312076/images/2012/pic_188469611.jpg" class="image">

På väg till Älmhult på möte! Nytt sortiment ska planeras in. Sen blir det PT träning ikväll! Längtar redan efter att få svettas rejält! Ha en toppendag!